Beweging

Bewegen is vrijheid, bewegen is goed voor het lichaam én het brein.
Naast de fysieke voordelen, is bewegen ook heilzaam voor de geest.
Goed kunnen bewegen biedt namelijk letterlijk de mogelijkheid om overal te kunnen gaan en staan.
Het biedt vrijheid, een niet te onderschatten factor voor de geluk beleving en daarmee vitaliteit.

Het is goed om elke dag te bewegen.
Het geeft een fit, energiek en gezond gevoel.
De meeste mensen doen dit al zonder erbij na te denken.
Bijvoorbeeld door op de fiets naar het werk te gaan, een wandeling door de stad te maken of door te klussen.

Door lichaamsbeweging verdwijnen zorgen en spanningen naar de achtergrond.
Mensen die genoeg bewegen, slapen lekkerder en staan in de ochtend fitter op.

Door gebruik te maken van de verschillende manieren van lichaamsbeweging (training), is het mogelijk om voor
iedereen een gepast programma te realiseren.
Ik geef je de handvatten om een evenwichtige gezondheid en levensstijl te ontwikkelen.

Contact

Athletica Strenght & Conditioning
Meester Teppemastraat 26
6871 GM Renkum
kvk: 55458440
btw: NL162281638

Visit Us On FacebookVisit Us On LinkedinVisit Us On Instagram